Wassergymnastik

Der Sport-Club Rhauderfehn ist als Leistungserbringer für den Rehasport von den Rentenversicherungen und Krankenkassen anerkannt, so dass unsere Kurse in Ramsloh (Saterland) und Flachsmeer (Westoverledingen) ärztlich verordnet werden können und die Kosten bei Antragstellung von den Kassen übernommen werden. Soweit Plätze vorhanden sind werden auch Selbstzahler aufgenommen. Kursgebühr bitte erfragen.

Die Wassergymnastik im Rahmen des Rehasports findet im Flachwasser in Brusthöhe mit und ohne Gerät wie Schwimmnudel, Disc, Gürtel, Hanteln, Aqua-Bike und Kick-Box-Handschuhen statt. Dabei werden Arme, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert. Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer werden gesteigert und die Entspannung gefördert. Vor allem der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer.