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Badminton

Badminton (Gruppe befindet sich im Aufbau)

beim SC Rhauderfehn von 1956 Langholt e.V.

Jeder von uns hat sicherlich schon einmal Federball gespielt. Was einem in der Freizeit am Strand oder im Garten einfach vorkommt, erfordert als Sportart Badminton aufgrund der Schnelligkeit und Laufintensität eine hohe körperliche Fitness. Aber nicht nur Kondition und Kreislauf, sondern auch Reflexe und Konzentrationsfähigkeit werden trainiert. Bemerkenswert ist im Vergleich zu Tennis, dass ein Badmintonspieler in weniger als der halben Spieldauer etwa doppelt so viel läuft und etwa doppelt so viele Ballberührungen hat. In keiner anderen Sportart erreichen Bälle eine derart hohe Anfangsgeschwindigkeit, der Weltrekord aus 2013 liegt bei 493 km/h (Quelle: www.wikipedia.de)! Aber damit will sich unsere Gruppe auf keinen Fall messen. Wir sind eine reine Freizeitgruppe, denen das Spiel Spaß und Vergnügen bereiten soll und bei dem als angenehmer Nebeneffekt der gesamte Körper und Kreislauf trainiert wird.

Gruppe 1

Ab 16 Jahre bis open end

  • Uwe Wirth

    Übungsleiter

    Telefon: 0172/8681959

    E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

  • Trainingszeiten

    Montag

    von 20.30 bis 22.00 Uhr

  • HRS Ostrhauderfehn

    Sporthalle

    Hauptstraße 155, 26842 Ostrhauderfehn

  • Zugehörigkeit

    Fitness oder Gesundheit

    Fitness

Kosten

Mitgliedsbeitrag Jugend in Höhe von EUR 4,50 pro Monat.

Mitgliedsbeitrag Erwachsener in Höhe von EUR 6,00 pro Monat.

Mitgliedsbeitrag Jugendliche  = Beitrag Verein (EUR 2,50) + Beitrag Hallen- und Breitensport (EUR 2,00).

Mitgliedsbeitrag Erwachsene  = Beitrag Verein (EUR 2,50)  + Beitrag Hallen- und Breitensport (EUR 3,50).

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Mamma Fit - Baby mit

Mamma Fit - Baby mit

beim SC Rhauderfehn von 1956 Langholt e.V.

Mama fit, Baby mit!


Die erste Zeit mit Baby ist wundervoll, intensiv und manchmal auch ganz schön herausfordernd. Mit dem Kurs „Mama fit, Baby mit!“ schenkst du dir bewusste Me-Time – ganz ohne Babysitter, ohne Stress und ohne schlechtes Gewissen.
Hier darfst du etwas für dich tun, neue Kraft tanken und gleichzeitig wertvolle Zeit mit deinem Baby verbringen.
Du möchtest nach der Rückbildung wieder aktiv werden und deinen Körper gezielt stärken? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich.
Dich erwartet ein sanftes, effektives Ganzkörpertraining mit Fokus auf Beckenboden, Bauch und Rücken. Mobilisation, Kräftigung und kleine Entspannungssequenzen geben dir neue Energie für deinen Mama-Alltag.
Dein Baby ist dabei liebevoll mit eingebunden.
Ganz ohne Leistungsdruck – dafür mit Freude an Bewegung und Austausch unter Mamas.
Teilnahme-Voraussetzungen
Abgeschlossener Rückbildungskurs
Dein Baby kann den Kopf selbstständig halten
Alter deines Babys: ca. 3 bis 12 Monate
Gönn dir Bewegung, Kraft und wertvolle gemeinsame Zeit.

Ich freue mich auf dich und dein Baby. ♡

Gruppe 1

Mama und (Baby ab 3 Monate), ein Rückbildungskurs muss absolviert worden sein oder die Teilnahme ist vom Arzt genehmigt worden .

  • Jacky Graumann

    Kursleiterin

    Telefon: (0160) 5619400

    E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

  • Kurszeiten

    Dienstag

    von 11.15 bis 12. 15 Uhr

  • Vereinsheim SCR

    Bewegungsraum

    Kirchstraße 4a, 26817 Rhauderfehn

  • Zugehörigkeit

    Fitness oder Gesundheit

    Fitness

Kosten

Kurssystem von je 6 Kurseinheiten. Der Gesamtbeitrag beträgt EUR 70,00 für Mitglieder und Nichtmitglieder.

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70 Jahre Editionstrikot

Sondertrikot zum 70-jährigen Vereinsjubiläum 

Wir schreiben 70 Jahre Vereinsgeschichte, –und das dank unseres neuen Ausstatters Patrick Sportswear und Roland Schmidt von Sportswear and more mit einem eigenen Jubiläumstrikot ! 🎉
🔵 Die Vorderseite:
Das Trikot erstrahlt in einem kräftigen Royalblau und verbindet Tradition mit modernem Design.
✨ Brustbereich:
Im Mittelpunkt steht unser Vereinslogo, das zum 70-jährigen Jubiläum in edlem Gold abgedruckt und mit goldenen Lorbeerzweigen sowie dem Schriftzug „70 Jahre“ ergänzt wurde.
✨ Kragen:
Moderner Mao-Kragen in Gold mit blauem Einsatz – ein eleganter, hochwertiger Look mit klarer Linienführung.
✨ Ärmel:
👉🏻 Linker Ärmel mit weißem Abschluss und blauer Zierlinie sowie dem Schriftzug „BW Rhauderfehn“
👉🏻 Rechter Ärmel mit weißem Abschluss, grüner Akzentlinie und dem Schriftzug „RSV Langholt“

So wird die Verbundenheit unserer beiden ursprünglichen Vereine sichtbar getragen. 💙🤍🤝💚🤍
✨ Saumabschluss:
Am unteren Bund setzen grüne und weiße Streifen einen kraftvollen Farbakzent und runden das Design aus modere und Tradition harmonisch ab.
🟡 Die Rückseite:
Die Rückseite steht ganz im Zeichen der Identifikation:
✨ Ganz oben im Kragen steht „1956 - 2026“ sinnbildlich für unser 70 jähriges Jubiläum
✨ Oberhalb der Rückennummer befindet sich ein goldener Schriftzug mit unserem Vereinsnamen
„SC Rhauderfehn/Langholt“ im goldenen Retro-Look.
✨ Die individuell auswählbare Rückennummer in Gold wird ebenfalls im Retro-Look aufgedruckt und setzt die stilvolle Linie aus Tradition und Moderne fort.
✨ Darunter ist Platz für euren individuellen Namen – für ein echtes persönliches Jubiläumstrikot.
Auch hier greifen die Ärmel- und Saumdetails das Design der Vorderseite auf und sorgen für ein stimmiges Gesamtbild.

💙💛 70 Jahre SCR. 70 Jahre ein Verein. 70 Jahre Geschichte - unsere Geschichte! 💙💛

Dieses Trikot ist mehr als nur Spielkleidung – es ist ein Statement unserer Verbundenheit und ein Ausdruck unserer Geschichte! 💙💛
Am 15.05.2026 werden unsere „Langholter Allstars“ in diesem Trikot gegen die Traditionsmannschaft des SV Werder Bremen auflaufen.
Der Preis ist 56,19 €.
Der Preis bleibt gleich – egal ob mit Name und Nummer auf dem Rücken oder ohne Druck.
Die Zahlungsinfos bekommst du später von uns.
Die Lieferzeit beträgt ungefähr 8 Wochen.
Wichtig!
Damit dein Trikot sicher rechtzeitig zum Spiel der Langholter Allstars gegen die SV Werder Bremen Traditionsmannschaft ankommt,
muss deine Bestellung bis zum 28.02.2026 bei uns eingehen.

Du kannst auch später noch bestellen.
Wir können dann aber nicht garantieren, dass das Trikot pünktlich zum Spiel der
Langholter Allstars gegen die SV Werder Bremen Traditionsmannschaft am 15.05.2026 da ist.

Zur verbindlichen Bestellung

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Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik (geschlossene Gruppe)

beim SC Rhauderfehn von 1956 Langholt e.V.

Gruppe 1

Senioren ab 50

  • Marlit Schliep

    Ansprechpartnerin

    Telefon: (0174) 6750180

    E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. 

  • Trainingszeiten

    Montag

    von 18.00 bis 19.00 Uhr

  • Vereinsheim des SCR

    Bewegungsraum

    Kirchstraße 4a, 26817 Rhauderfehn

  • Zugehörigkeit

    Fitness oder Gesundheit

    Gesundheit

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Lauftreff

Lauftreff

beim SC Rhauderfehn von 1956 Langholt e.V.

Du hast Lust auf Bewegung an der frischen Luft, nette Menschen und jede Menge Laufmotivation? Dann komm zu unserem Lauftreff! Egal ob Anfängerin oder geübter Läufer*in – bei uns steht der Spaß am Laufen im Vordergrund.

✔ Gemeinsam laufen statt allein
✔ Kein Leistungsdruck – jede*r läuft im eigenen Tempo
✔ Abwechslungsreiche Strecken am See
✔ Lockerer Austausch & gute Stimmung garantiert

👉 Der Treffpunkt wird flexibel je nach Gruppe abgestimmt – entweder am Hahnentanger See oder am Idasee.

Gruppe 1

Für alle ab 18 Jahren

  • Britta Wirth

    Übungsleiterin

    Telefon: (0162) 3207758

    E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

  • Trainingszeiten

    Mittwoch

    von 18.00 bis 19.00 Uhr

  • Zugehörigkeit

    Fitness oder Gesundheit

    Fitness

  • Hahnentanger See/Idasee

    See

Kosten

Mitgliedsbeitrag in Höhe von 6,00 pro Monat

Mitgliedsbeitrag = Beitrag Verein (EUR 2,50) +

Beitrag  Hallen- und Breitensport (EUR 3,50)

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