Keep Fit

des SC Rhauderfehn von 1956 Langholt e.V.


Bei Interesse melde dich bitte beim angegebenen Ansprechpartner!
In der heutigen Zeit ist Bewegung sehr wichtig. Einseitige Belastungen, zu langes Sitzen oder zu langes stehen lassen gewisse Muskulaturgruppen verkümmern. Das Risiko für Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt und Fettleibigkeit kann durch ein gezieltes Training verringert werden. Menschen, die sich aktiv fit halten, gelten als gesünder und haben – statistisch gesehen – eine höhere Lebenserwartung. In dieser Trainingsstunde werden neben Ausdauer, Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit auch die Problemzonen wie Bauch, Beine und Po trainiert. Um die Gymnastikstunde vielseitig zu gestalten, arbeiten wir mit verschiedenen Geräten wie z.B. Flexibars, Hanteln, Therabänder, Fitbälle, Hanteln und Stepper. Wenn auch du Lust hast dich körperlich fit zu halten, dann komm doch einfach vorbei.

Ansprechpartner und Infos

Ansprechpartnerin

Grete Campen

Telefon: (04952) 8891

Altersklassen

ab 18 Jahren

Tanzen/Dance

Zeit und Ort

Mittwoch 19.30 bis 20.30 Uhr

Sporthalle der
Konke-Oltmanns-Schule
Amselstraße 2
26817 Rhauderfehn

Mitgliedsbeitrag

Gesamtbeitrag pro Monat: 6,00 Euro

Der Gesamtbeitrag setzt sich aus dem Sockelbeitrag des Vereins in Höhe von 2,50 Euro pro Monat und dem Abteilungs-Beitrag der Hallensport-Abteilung in Höhe von 3,50 Euro zusammen.

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